جلسه حرکتهای پایه و اصولی یوگا برای آسیبهای جسمی
گرم نگه داشتن استخوان مفاصل مغز
انعطاف پذیری
آماده سازی کل جسم برای حرکتهای متوسطه و پیشرفته یوگا
جلسه حرکتهای پایه و اصولی یوگا برای آسیبهای جسمی
گرم نگه داشتن استخوان مفاصل مغز
انعطاف پذیری
آماده سازی کل جسم برای حرکتهای متوسطه و پیشرفته یوگا
بدون دیدگاه